本帖最后由 caxinling 于 2021-2-13 00:12 编辑
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高血压要保持心态平和
——2014 年 4 月 18 日《直话直说》
听众：请问高血压的人应该怎么念经？
台长：多念心经保持心境的平和，心经一念人的心态就会好起来。血压高实际上是一种思维当中过分的忧 虑，或者是对某一件事情的焦虑，或者就是说一直放不 下，不停地在想，想的时候脑子里就像机器一样不停地 在转，血液循环就会加速。就像一个人碰到事情血液循 环加速的话心跳就会加速，实际上这时候血压就会升高。 就像水龙头一样，你整天开着水的话，它就不停地在转， 转的时候水压就会高，你不开的时候水压就没有嘛。所 以一个人话要少，讲话讲得太多血压会升高，心里不平 静、不平衡血压也会升高。第一，从生活上来改变它； 第二，自己要懂得怎么样多念心经，怎么样来保持自己 心境平衡（好，我会转告他的）
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发表于 2021-2-2 10:34:55