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吃素需要补充营养【养生素食】【均衡营养】

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发表于 2020-2-27 10:19:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 caxinling 于 2020-9-29 11:23 编辑

【心灵百科】04.05【吃素养生|养生素食】SY4【均衡营养】                

SY4.04  吃素需要补充营养



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♪01843♪ SY4.04 吃素需要补充营养

Zongshu20160209 18:46


女听众:卢台长,我们吃素然后吃多一点维他命就行了吗?


师父答:对,吃素多吃一点卵磷脂,这是补脑子的;然后吃一点螺旋藻,螺旋藻是补充维他命的(青色的,一粒粒的)青色的,像绿色一样的;如果自己觉得有时候体力不够,那么吃一点西洋参好了;然后拼命地多吃豆制品,因为豆制品……(我有,我每天喝一杯豆奶)因为豆奶里面有植物的蛋白质(好,明白。师父,您好像不只是帮我们看灵性,还是医生了)是吧(您跟我说那些东西就是医生对我说的)当然了,我都懂啊,呵呵……


 

          

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